NLP受講の感想 ＜2024年平日夏クラス＞

NLPプラクティショナーコースの2024年6～7月の水曜日クラスにご参加頂きました、ちさえさんよりご感想いただきました。

「まずは、ヨッシー先生の「プロフェッショナル」かつ「温厚で忍耐強く寛容なご指導」に心から感謝しています。

ご一緒に学ばせていただいたお仲間の皆さんも、とても素敵な方ばかりで、毎回良い刺激を受けながら楽しく学ばせていただきました！

週1×8回（約2か月間）のコースでしたが、生業の仕事もある中で予習復習も出来、ちょうど良いスケジュールバランスでした。

主にミルトンモデル、ニューロ・ロジカル・レベル、メタモデル、表象のプロセスなどを学んだことにより、日常生活の些細な事や、仕事業務の人間関係でも、様々な角度から意識し分析しながら過ごせるようになっています。

そして、テレビのニュースやドキュメンタリー、映画などを視聴している時など、自然と分析しながら見れるようになっている事を実感しています。

日常の日々で「些細な物事からの気づき」も着実に増えている事を強く実感しています。

心理学を学ぶのが人生初でしたが、米国NLP協会認定のCocoloラーニングアカデミー様を選択して良かったと心から感じています！」

「ちさえさん、この度はNLPプラクティショナーコースへのご参加ありがとうございました。
知人の方からのご紹介で当スクールをお知りになり、私共の活動理念などに共感いただいて受講くださり嬉しい限りです。
職業経験実績を積みながらもフラットな心持ちでご参加の皆さまと対等な立場で謙虚に学ぶ姿勢には刺激を受けました。
又、ご意見も頂戴してありがとうございます。今まで聞いたことのないNLP用語が理解しずらい点もあったようですが、今後、より解りやすい様に改善もしていきたいと思います。

ちさえさんの描くビジョンには共感させられますし、ちさえさんの今後の新たな活動も応援してます。
出会いに感謝するとともに、今後ともNLP仲間、仕事仲間、お酒同好会仲間としてどうぞよろしくお願いします。」
大野良実

NLPも解る！福岡博多開催

福岡でNLP含む４つの入門無料セミナーを開催します。

① NLP

➁ ヒプノセラピー（催眠療法）

③ HSPの正しい理解

④ 統合心理とソーシャルスキル理論によるSPトランプ

これらまとめて体感して解る無料入門セミナー

4月8日(土)　福岡博多で開催

NLPでは、
NLPがカウンセリングなどの学びと何が違うのかわかるとともに

様々なNLPのスキルから、魔法の言葉と言われるスキルの紹介や、一瞬で望ましい状態を引き出すスキルの体験など、楽しみながら理解できる構成としています。
その他にも、催眠体験など盛りだくさんの入門セミナーです。

詳細はこちらからご案内しています。

今春は短期集中で学ぶクラス

こんにちは。トレーナーの大野良実です。

今回は春のNLPプラクティショナ―コースのご紹介です。

4月、5月は以下の集中クラスを開催します。

平日の集中クラス

4/9(火), 10(水), 11(木), 12(金), 15(月), 16(火), 17(水), 18(木)

G/W短期集中クラス

4/28, 4/29, 4/30, 5/1, 5/2, 5/3, 5/4, 5/5

私もNLPを学んだのはゴールデンウイークで８日間連日のクラスでした。連日コースという訳ではありませんが、NLPに足を踏み入れて劇的にステージが変化していきました。全く当時は、心理やカウンセリングに興味があっただけで、NLPを教えることなど考えもしていませんでしたから。

さて、連日の学びというと

「覚えられるだろうか？」

と心配されている方もおられることでしょう。

でも心配ありません。

NLPの学びは、特に知識を身にまとい暗記するものでなく、試験に推薦合格するために講師に合わせる学びでもありません。自分の身にまとっている殻をはがしていく学びです。それが、自分とのコミュ二ケーションを変え、人に対する影響にも変化をもたらすのです。ですので、連日で覚えられるだろうか？なんて心配は全くいりません。NLPプラクティショナーのカリキュラムは様々なスキルがあります。自分に活かせるポイントを自分に活かし、使っていくことで必然的に身についていきます。

早期割引も適用中です。新元号にもなりますね。

以下、バナー受講案内になります。私の個別相談会も随時受付てますし、どの様なことでもお気軽にご相談お問合せください。

先週は、土曜はマスターコース、日曜はプラクティショナーコースの最終日でした。

マスターコースは２月から半年にわたりスタートメンバー全員が元気にラストを迎えられたことに感激しました。
プラクティショナーも日曜クラスで２ヶ月にわたり、全員で終了できたことに感謝の一時でした。

普段、当たり前のように会えてる人。だけど、何気なく会えてることもとても喜べることと感じています。

出会いに感謝します。

そして、いよいよ休日クラスは年内ラスト。

9月30日スタート土曜コース受付中！
また、平日の集中コース12月開催します！

出張カウンセリングで経堂という駅に。今日は主にNLPセッション。

さて、優先表象

人は五感で外部情報をキャッチします。
中にはイルカのように超音波を感じたり、犬のように鼻が利いたりする方もいるかもしれません。或いは霊視というような能力をもったかたもいるかもしれませんね。
そして、この時に使う五感は人により差があるのです。
同じ場所にいても、視覚情報に意識がいく人、聴覚情報に意識がいく人、その他の体感覚に意識がいく人、といった具合に。
「人の数だけ現実がある」とも言われますね。

ということで、どちらかというと視覚優位な私。
普段、あまり意識を向けない音や体感覚に意識を向けると、新たな発見があったりするんです。

感覚を研ぎ澄ますことにもなります。

そこには、新たな世界があるかもしれません。

NLPプラクティショナーコース受付中

NLPプラクティショナー５月平日集中クラス

桜も舞い散るこの頃、道端には芝桜が・・

さて、今年新たにと思ってる方のための５月に学ぶコース

５月は平日連日のクラス
月曜～木曜の４日間を２週にわたり学びます。

そうそう、集中して学ぶのも終えたときの達成感がより増して良いという方もいました。
いずれにしても、あっという間の８日間になることでしょう。
自分を変えたい人
さらに対人支援に関わっていきたい人

この５月一緒にスタートしませんか

受講案内はこちら

NLPプラクティショナー６日目(メタモデル)

「メタモデル」
NLPのスキルの中でも、創始者リチャード・バンドラーとジョン・グリンダーが初めて開発したスキル。家族療法で名の知れているヴァージニア・サティアとゲシュタルト療法のフリッツ・パールズをモデリングしたスキルです。
「魔術の構造」という本におさめられています。

どんなスキル？なのというと
12のパターンからなる質問技法でもあります。

人は体験した情報を歪曲したり、省略したり、一般化したりして言動することがありがちです。

言動していることは意識化されていることであり、つまり顕在意識です。
そして、もともとの体験は潜在意識にあることがほとんどだったりします。

例えば、今現在「背か低いからもてない」
と言っているのは、過去にそんな体験があったかもしれません。
父親から「たくさん食べて大きくならないともてないぞ」なんて。
そして、背が低くてもてていないことではない体験の情報は省略し、ねじ曲げ、あたかも全てにおいてそうなんだと一般化してしまっているのです。

メタモデルでは
今の生きづらくしている思い込み、信念ならば、その情報を回復し、こういうこともあるよね、といった選択肢を広げることで、新たな気づきがえられる質問技法なのです。
情報回復⇒選択肢を広げるまで12のパターンを習得していきます。

習得することで、自分の思い込や相談相手の悩みに対して、新たな気づきによりフレームを広げられる質問の投げかけがしやすくなります。

カウンセリングでは一般的に「開かれた質問」「閉ざされた質問」のパターンを学ぶことが多かったりします。これだけをとっても、使い方には意図があります。
カウンセリングの中でも認知行動療法ですと、いくつかの質問技法があります。
メタモデルでは、それに加えての質問技法が習得できるものです。

青山ココロコートでは、カウンセリングの質問の意図も含めて、様々なシチュエーションで活かせる質問技法として習得できます。

ご感想

• 質問の仕方で人に与える影響の違いを思い知った！自分とのコミュニケーションを変えることで相手にまさに変化を与えるんだな、と実感できた。
• 今のセラピストとして力となると思えた。
• 子供の接し方というか、自主性とか考える力とか、投げかける言葉、質問の仕方でも活かせるので今知れて良かった。
• うつの認知的アプローチの話もあり、自分にぴったりで自分の思い込みに気づけたのと、自分にメタモデルをしてくと、今の私の考えや悩みが馬鹿らしくなりました。

……

7日目は「時間」がテーマです

恐怖症の対処(フォビュア)と葛藤の統合

５日目は、恐怖症の対処(フォビュア)と葛藤の統合をメインに学びます。

フォビアは、トラウマ、思い出して辛いことなど、知らず知らずのうちに引き起こしてしまう恐怖に対処するスキルです。
私もパニック障害でついついつらい体験を思い出してか電車や床屋などでは、わかっていても表現しようもない辛さに見舞われていました。
今こうして活動できるのも、このスキルも一つとして役立っています。
３日目のスイッシュパターンやアンカリングも恐怖症の対処として使えるスキルです。
フォビュアでは、二重分離やサブモダリティの変換、アンカリング、タイムラインの概念を使います。二重分離とは自分から自分の姿を眺めてる自分をも見ていくイメージです。
例えば、ホラー映画。結末のわかってる映画はどうですか？ホラー映画としては面白味がありませんよね？
こんな心理も取り入れてるのがフォビュアなんです。

そして葛藤の統合のスキル、ビジュアルスイッシュ。
健康でいたい。でもついつい食べちゃう。
やめようと思ってもできない自分を否定したり…
どちらも自分にとっては肯定的な意図があります。無意識の行動をとるものにも肯定的な意図はあるのです。
自分を許す。そして新たな行動をとるかもしれない気づきも含めてのスキルです。

感想レポート

• 葛藤の統合では、自分のマイナスと否定していた部分が認められると気持ちが楽になりました
• 自分の根底の信念や目的が明確になった！ブレない自分でいられそう。
• これまでの五日間で、圧倒的に否定的な言葉や行動が減った
• フォビア、葛藤の統合ともセラピーの仕事に活かせそう
• これまでの授業で、仕事も家庭も充実して感じられます
• ダイエットが持続できて効果も見られる
• 楽しく学べてます

……

ミルトンモデル

NLPプラクティショナーコース4日目はミルトンモデル。

ミルトンモデルは現代催眠でも知られる催眠療法家であるミルトン・エリクソンをモデリングしてできたスキルです。
つまり現代催眠といわれる話術でもあります。
主には「無意識に肯定的なメッセージを届ける話術」「リソースを引き出す話術」
特徴は一言で`曖昧`

一つの例として
「温かいお茶か冷たいお水、どちらになさいますか?」
私がカウンセリングでクライエントにお茶を出すときに尋ねるときの言葉です。
これを「お茶でもどうですか?」と尋ねた場合、遠慮される方もいることでしょう。
「…又は…、どちらになさいますか?」で
つまり、お茶を飲んでください。というメッセージを跳ね返されることなく届けているわけです。

いかに抵抗なくメッセージを組み込むか、いかにその人の中から情報を引き出すか
そんなスキルがミルトンモデルなのです。

講座では
ミルトンモデルの考え方について、スコープやカテゴリー、認知理論を通してしっかり理解をはかります。
その上で、話術について事例と共に使えるものとして理解を深めます。

さて、
もう既にすっかりミルトンモデルの入口を理解していることがわかりますか？

わかりません。と言ったとしても、理解していることは受け入れてることになります。
これも、ミルトンモデルの1つです。

感想レポート

• 日常の会話でいかに否定的な影響を子供に与えていたかと、見直すきっかけにできた
• 自分のコミュニケーションを変えることが人に影響を与えることが良く理解できたし、これから生活の中やセラピー活動でも使えそう
• 日常で早速使ってます
• 仕事での説得力や交渉力に活かして使います！
• 悩みやすいけど、カテゴリーの話でとっても救われた気がしました

…

NLPプラクティショナー３日目

ＮＬＰ３日目　テーマは状態

プレゼンで緊張してしまう

大きな舞台で力が出せない

電車の中で不安・・・

望ましい状態を意図的につくれるとしたら。
自然に引き起こしている状態を取り除けるとしたら。

こんな手に入れたい状態をつくることを今日はしていきます。

主には「スイッシュパ ターン」と「アンカリング」というスキル。

スイッシュパターンでは、頭の中で再現する視覚・聴覚・ 体感覚を構成する要素（サブモダリティとよんでます）を利用していきます。

ついつい止められない強迫的な行動や、ついつい思い出して嫌な気持ちをなくしたいことなどに適用できます。

そして、アンカリング。
これまでのパーソナリティ、 つまり引き起こす無意識にとっている言動もアンカリングによるものと言えるでしょう 。
こうなったらこうする。
ここにはこう反応する。
といったことがほぼ自動的に起きてるのです。でも、 その自動反応はこれまでの環境で学んできたものが大きいのです。
アンカリングという呼び名は船のいかりからきています。 そこにとどめるということ。
意図的に望ましい状態を引き出す。
ついつい引き起こす嫌な気持ちを打ち消す。
といったことに役立つスキルを習得します。

必要なときに意図的に引き出すことで、 より自分の能力が発揮できるのです。

次回は無意識にメッセージを届けるミルトンモデルです。

感想レポート

• アンカリングは、直したい癖を正すことができるので早く起きること、無駄なアプリをやることが減らせそう！他人にもこの方法を用いて導いてあげれそう！
• セラピストをしているが、クライアントにアンカリングが活かせた
• スイッシュパターンのワークをして、無駄な買い物がなくせた
• 脳の仕組みを知ることで、案外簡単に考えや思い癖を変えられるんだ！と実感した。できないと思い込んでいるのも自分なんだなぁとわかった。
• 主人とこれまでのNLPを学んできて、未来や目標、お互いの価値観など深い話ができるようになった。他者の価値観をそのまま受け入れることができる結果だと思えた。
• ワークをしてから、やめられない習慣が簡単にやめられました！
• セラピストとしてクライアントに向き合う受容力がそなわってきました
• これまでの学びからか、風景がどんどん変わっているように思えます。
• NLPコーチングやメタアウトカムのこれまでのスキルと合わせてか、１つのことに執着しなくなりました！